Savner venner på jobben
Hei,
jeg har vært på samme arbeidsplass i fem år nå. Jeg trives med oppgavene mine, men har ikke fått så god personlig kontakt med kollegene mine. Selv om jeg vet at noen av de andre henger sammen på fritiden, er det ingen som har invitert meg med på noe. Det føles litt ensomt, rett og slett.
Hva kan jeg gjøre for å få et nærere forhold til noen av kollegaene mine, uten å være for påtrengende?
Hei,
dette er et viktig tema som i bunn og grunn handler om vårt behov for fellesskap og tilhørighet.
Vi er alle flokkdyr og har et grunnleggende behov for å føle tilhørighet til en gruppe. Våre jobbkollegaer utgjør en slik gruppe. Ettersom de fleste av oss tilbringer en betydelig del av vår våkne tid på arbeidsplassen, er dette en sentral sosial arena for oss.
Viktig med jobbvenner
Gode sosiale relasjoner på arbeidsplassen bidrar til å forebygge sykefravær og øker både trivsel og produktivitet. Og aller best er det når relasjonene går fra å være transaksjonelle (bare handle om oppgaver og utveksling av ytelser) til å bli relasjonelle, altså mer personlige.
Når kollegaer blir til venner, utvikler de større tillit og engasjement for hverandres suksess. De deler mer informasjon, bruker mer tid på å hjelpe hverandre, tar bedre valg og får til mer.
Så hva kan du gjøre for å oppnå dette? Her er to råd:
1. Ta initiativ
I stedet for å vente på at andre skal invitere deg ut og inkludere deg i sosiale aktiviteter, anbefaler jeg deg å ta initiativ selv. Det kan være mer eller mindre gode grunner til at du ikke blir invitert med på ting av kollegene dine, men ikke bruk tid og energi på å gruble over det.
Inviter heller noen kolleger med på lunsj, en tur eller en konsert. Dette er alle aktiviteter som vil bringe dere nærmere hverandre.
2. Vis interesse
En vanlig barriere for å komme nærmere andre mennesker er at man blir for selvsentrert og opptatt av hva man selv skal si, i stedet for å virkelig lytte til den andre. Flytt i stedet fokus over på de andre – still spørsmål, vær nysgjerrig og lytt aktivt.
Dette gjelder også for kolleger du er uenig med. En god tilnærming er å alltid stille tre spørsmål til en du er uenig med, før du presenterer dine synspunkter. Prøv dette – du vil bli overrasket over resultatet!
Lettere enn du tror
Å oppnå personlig kontakt med kolleger kan være mindre krevende enn du tror. Forskning viser at en god relasjon til andre ikke nødvendigvis krever et dypt og inderlig forhold. Et enkelt møte preget av respekt, tillit og gjensidig engasjement kan være nok.
Ved å ta initiativ til sosiale møter utenom jobb, legger du grunnlaget for mange gode øyeblikk. Uansett hvor små disse øyeblikkene kan virke, kan de forvandle en upersonlig jobbrelasjon til en genuin og personlig relasjon. Det kan gi positive resultater både for bedriften og for deg.
( Publisert i E24: https://e24.no/karriere-og-ledelse/i/nQkk3n/savner-venner-paa-jobben )